fbpx

Nadia Chavka

Фелденкрайс Метод

Group and individual lessons

Здравейте и добре дошли!

Имам удоволствието да Ви поканя да участвате безплатно в

Международната Фелденкрйс среща през Май 2019.

Международна Фелденкрайс среща Май 2019

Идеята как всеки от нас може да се движи с по-голяма лекота, ефективност и спонтанност е центранла идея във Фелденкрайс метода.

Какво са 9 дни, в които ще имате възможност да чуете 27 интервюта (с вградени субтитри на български), да участвате в 9 дискусионни теми , и да участвате в 17 сесии по осъзнаване чрез движение.

На 1 Май от 18.00 часа българско време, хиляди хора по света ще се включат в едночасов урок записан на 18 езика, включително и български. Със съзнанието, че може би Вие никога не сте имали възможността да участват в сесия, която касае сенсорно-двигателни упражнения и може би нямате представа по какво те се различават от други форми на физическа активност, съм ви подготвила един кратък увод, полагащ основните идеи и принципи, необходими за да избегнете клопката на идеите за “физически упражнения”, целящи да натоварят излишно мускулите ви и да увеличат ненужно тонуса на цлото ви тяло да увеличат нивото на стрес хормоните Ви, така че да се почувствате по-жизнени , познати Ви от училищните часове и “физкултурните” салони, класовете по пилатес, екстремните за вашето физическо състояние форми на йога. Накратко-

Фелденкрайс метод практиките не са против никоя форма на физическа активност и съвкупността от похвтите му, може да са ви полезни по отношение на всяка дейност, която обичате да извършвате

дали извайването на мускули или карането на ски или по-многопластова и свободна физическа експресия, или възстановяването Ви след травма.

Фелденкрайс метода не уважава никоя форма на активност, която базира практиките си на стриктни физически предписания организирани около абстрактни идеи за правилно и грешно или има за цел физическа корекция. Практики които поощряват действия, увреждащи ставите, които натоварват безсмислено сухожилията или са резултат от пуританска естетика.

За да участвате се изисква регистрация, която можете да извършите тук. Материалът от лекциите и интервютата ще бъде достъпен безплатно за 48 часа след публикуването му.

Фелденкрайс -преди да започнеш

Допълнително имате възможността да добавите емайла си към моята книга с емейли, така че в близко бъдеще когато първата серия от тематични уроци, организирани около подобрената функциалност и лекота на движенията и раменете и врата са достъпни, информацията ще пристигне и до Вас.

Желая Ви интересен и приятен ден!

Надя